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女生体脂35减到25要多久
时间:2025-05-12 10:42:01
答案

女生体脂35减到25的时间因人而异,取决于其身体状况、饮食习惯和运动量等因素。一般来说,通过科学合理的饮食控制和适度的运动,每周减少0.5-1公斤的体重是一个较为合理的目标

按照这个速度,大约需要12-24周的时间,即3-6个月的时间,才能将体脂率从35%降至25%。因此,需要制定合理的减脂计划,并严格遵守,不断调整饮食和运动量,才能达到减脂的目标。

女生体脂26%需要减脂吗
答案

不需要

女生体脂在百分之二十六的水准上,不算超脂,不用减肥,再减肥,女生的体太更消瘦了,也不漂亮了。女生的体脂太少了,也不美。

女生体脂率19%什么水平
答案

女生体脂率19算正常范围。女性较男性而言肌肉含量,低脂肪含量高,属于正常生理现象,19属于正常范围。日常生活中需要保持正常的体脂率来保证身体的各个脏器及代谢的完整性。

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